猫の肥満は万病のもと！
適切な運動と
おもちゃ活用で
健康管理をしましょう
猫の肥満チェックと適正運動量の目安
まずは愛猫の現状を把握することが大切です。
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- ボディコンディションスコアで体型チェック。
環境省HP（https://www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/pamph/petfood_guide_1808/pdf/6.pdf）
助骨が触れるか、ウエストのくびれが見えるかがポイント
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- 室内猫の場合、１日あたり20~30分程度の運動を目安に。数回に分けて取り入れると無理なく続けられます
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- 運動不足は体重増加だけでなく、筋力低下やストレスの蓄積にもつながります。
「遊び＝健康維持」と考えることで、日々の生活に自然に運動を取り入れることができます。
猫に合ったおもちゃ選びと活用法
猫は年齢や性格によって好む遊び方が異なります。無理に運動させるのではなく、楽しいと感じられる環境づくりがポイントです。
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- 若い猫・活発な猫→猫じゃらしや羽根つきおもちゃでジャンプ運動
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- シニア猫→ゆっくり動く電動おもちゃや、ボール転がしで軽めの運動
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- 食いしん坊の猫→フードを入れる知育トイで食べながら運動
また、家具の配置を工夫しキャットタワーや段差を活用することで、自然に上下運動を促すことも可能です。
無理なく続ける肥満予防習慣
遊びを日課にして、
食事と運動のバランスを保つ
肥満対策は「急に痩せさせる」のではなく、「日々の積み重ね」で健康を維持することが重要です。
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- 遊びの時間を１日のスケジュールに組み込む
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- フードは適量を守り、必要に応じて低カロリーのフードへ切り替える
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- 定期的に体重測定を行い、増加を早めに発見する
飼い主さまの工夫が、猫の寿命や生活の質を大きく左右します。
無理なく続けられる方法を見つけて、楽しみながら健康を守っていきましょう。
「最近ちょっとぽっちゃりしてきたかも」そんな風に感じたら要注意。
猫にとって肥満は関節や心臓、糖尿病などさまざまな病気のリスクにつながります。飼い主さまができる工夫で、無理なく遊びながら健康を維持しましょう！